Leven met lipoedeem: het begrijpen en herkennen en leven met deze chronische aandoening
09:00 – 09:50 uur Inloop, ontvangst koffie/thee, bezoek informatiemarkt
09:50 – 10:00 uur Opening / Welkomstwoord
10:00 – 10:45 uur “Ik heb lipoedeem, wat nu” en ” Pijn is niet fijn” door Joyce Bosman en Wouter Hoelen
Ontdek lipoedeem vanuit zowel medisch als persoonlijk perspectief in deze duo-presentatie! Joyce Bosman geeft een heldere uitleg over de aandoening, terwijl Wouter Hoelen inzicht biedt in pijn en praktische strategieën om ermee om te gaan. Een must-see sessie vol herkenning, inzicht en waardevolle tips voor iedereen die met lipoedeem te maken heeft. Mis het niet!
10:45 – 11:15 uur Zelfbeeld door Bea Koet
Met haar jarenlange ervaring als diëtist weet Bea dat lipoedeem invloed heeft op je lichaamsbeeld en eetgedrag. Lipoedeem zegt niets over wie je bent, ook al voelt het soms zo. Tijdens haar presentatie laat Bea zien hoe je met meer liefde naar je lichaam kunt kijken, zonder vast te houden aan een ideaalbeeld. Ze inspireert je om vriendelijk te zijn voor je lijf, zelfs als je daar misschien moeite mee hebt. Het is niet voor niets dat zij ‘Dé Gamechanger’ voor lipoedeem in handen heeft.
11:15 – 11:45 uur Koffie/thee break
11:45 – 12:30 uur Sessie ronde 1 – Je kunt uit 1 van deze sessies kiezen.
* Stoelyoga door Bea Koet
Yoga is een fijne manier om contact te maken met je lijf. Als het niet haalbaar is om met zijn allen op een matje te liggen, is stoelyoga een goed alternatief. In deze les laat ik je kennismaken met een fijne, zachte vorm van yoga, ademhalingsoefeningen en lichte meditatie. Na afloop zul je merken dat je meer rust hebt en er weer lekker tegenaan kunt.
* Alles over voeding door Hélène Spijkerman
Deze workshop is aanvullend op de lezing over lichaamsbeeld. Hélène neemt je mee in de meest recente wetenschappelijke kennis over voeding bij lipoedeem. Hierbij vertelt zij over de calorische balans, over immuun ondersteunende voeding waaronder het ketogeen dieet, over het risico op verstoord eetgedrag zoals emotie-eten, en over het risico op óndervoeding.
* Lotgenotencafé
Het lotgenotencafé biedt ruimte om ervaringen te delen, herkenning te vinden en elkaar te steunen.
* Compressie: Het belang van ondersteuning door Ina Sissingh
Wat doet compressie met lipoedeem? Is het echt nodig om compressie te dragen? Welke soorten compressie zijn er en wanneer kies je voor een bepaald materiaal? Ina geeft uitleg over de verschillende materialen en technieken rondom compressie. Heb je vragen over compressie? Stel ze gerust tijdens haar presentatie!
12:30 – 13:15 uur Lunchbuffet en bezoek informatiemarkt
13:15 – 14:00 uur Sessie ronde 2 – Je kunt uit 1 van de bovenstaande sessies kiezen.
14:15 – 15:00 uur Leefstijl door Esmé Knol en Lise Maren Kloosterman
15:00 – 15:10 uur Wat doet NLNet en waarbij kunnen we je helpen?
15:10 – 15:15 uur Afsluiting
15:15 – 16:15 uur Borrel en bezoek informatiemarkt